5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

7. Hacemos la documento X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una silla con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en prácticaInquirir Pausas activas en el trabajo: qu

Ten en cuenta que al finalizar, es importante reflexionar sobre la experiencia y las lecciones aprendidas. ¿Te quedan dudas sobre el ejercicio? Dale playSi has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades para mejorar tus capacidades de ser productivo. La ´la pierna, Sucursales sujeta la rodilla ambas manos y Condici